Ngoài cách chữa đau dạ dày bằng thuốc tây y tiện lợi nhưng có thể gây phản ứng phụ nếu người bệnh không biết cách dùng hoặc lạm dụng thuốc. Bệnh nhân có thể tham khảo thêm các thực phẩm chữa đau dạ dày hiệu quả được ông cha ta sử dụng và truyền lại từ bao đời nay, đến nay vẫn còn nguyên giá trị.

1. Đu đủ

Trong quả đu đủ có chứa một loại kiềm có tác dụng chống ung thư, sát trùng, diệt khuẩn hiệu quả. Men protein trong đu đủ có tác dụng giúp tiêu hóa protein, điều trị tình trạng rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày mãn tính.

Đu đủ là thực phẩm chữa đau dạ dày này là an toàn, không gây tác dụng phụ

Đu đủ là thực phẩm chữa đau dạ dày này là an toàn, không gây tác dụng phụ

Lấy từ 3 – 4 quả đu đủ tươi, cho vào ép lấy nước, ngày uống thành 3 lần. Kiên trì mỗi ngày, bệnh đau dạ dày sẽ nhanh chóng được điều trị một cách hiệu quả.

2. Chuối hột

Chuối hột được xếp đầu danh sách các loại thực phẩm chữa đau dạ dày hiệu quả nhất. Đáng chú ý là trong chuối hột có chứa chất pectin là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

Chuối hột cũng có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Xem thêm:

>>  Điểm danh 9 nguyên nhân đau dạ dày thường gặp nhất

>>  Cách chữa đau thượng vị ở bà bầu không cần dùng thuốc

3. Khoai tây

Cellulose trong khoai tây không gây kích thích niêm mạc dạ dày, giúp giảm bớt những cơn đau dạ dày và giảm tiết lượng axit.

Khoai tây cũng là một trong số các loại thực phẩm chữa đau dạ dày cực hiệu quả

Khoai tây cũng là một trong số các loại thực phẩm chữa đau dạ dày cực hiệu quả

Để điều trị đau dạ dày bằng khoai tây, bạn gọt sạch vỏ, ép lấy nước uống, ngày 3 lần, mỗi lần một thìa nhỏ, liên tục trong khoảng 3 tuần đến 1 tháng, tình trạng loét dạ dày tá tràng sẽ khỏi lúc nào không hay.

4. Táo

Giống như chuối, táo là nguồn dồi dào chứa pectin có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón.

Để làm giảm đau dạ dày và ngăn ngừa bệnh tái phát, các bạn cần thiết có thể bổ sung chế độ ăn hàng ngày bằng cách ăn quả hoặc uống nước ép táo đều rất tốt.

5. Chuối và mật ong

Cách chữa đau dạ dày bằng chuối hột xanh này cực hiệu quả được nhiều người áp dụng

Cách chữa đau dạ dày bằng chuối hột xanh này cực hiệu quả được nhiều người áp dụng

Cách làm: chuối hột xanh tước bỏ vỏ, rửa sạch nhớt, thái nhỏ, phơi khô, nghiền thành bột mịn. Lấy bột chuối thu được trộn với mật ong sao cho tạo thành một hỗn hợp đặc có thể vo tròn thành viên, mỗi ngày ăn 1 – 2 viên. Cách chữa đau dạ dày bằng chuối hột xanh này cực hiệu quả được nhiều người áp dụng.

6. Nghệ và mật ong

Nghệ có tác dụng chống viêm, giảm tiết dịch vị, kiềm độ acid của dịch vị. Mật ong có tác dụng điều hòa nồng độ tại dạ dày, tránh tình trạng kích ứng dạ dày.

Cách chữa đau dạ dày bằng nghệ như sau: cho 3 thìa bột nghệ tươi với 1 thìa mật ong, trộn đều và uống mỗi ngày.

7. Trà hoa cúc

Hoa cúc có thể giúp xoa dịu nỗi đau của đau dạ dày bằng cách làm việc như một chất chống viêm và làm dịu các cơ trơn của đường tiêu hóa trên, giảm bớt cơn co thắt bụng.

Bạn chỉ cần túi lọc trà hoa cúc hoặc 1 – 2 muỗng cà phê hoa cúc khô. Đổ nước sôi vào túi trà trong 10 phút. Nếu sử dụng hoa cúc khô, cho 1-2 muỗng cà phê vào ly và ngâm nước sôi. Ngâm trong 15 – 20 phút. Uống từ từ.

8. Bạc hà

Bạc hà làm giảm các triệu chứng khó chịu do các bệnh đường tiêu hóa gây ra

Bạc hà làm giảm các triệu chứng khó chịu do các bệnh đường tiêu hóa gây ra

Bạc hà vô cùng hữu ích cho cơ thể, trà bạc hà tươi giúp thư giãn các cơ dạ dày. Nó cũng giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn bị chứng khó tiêu hoặc đầy hơi.

Bạn chỉ cần một ít lá bạc hà tươi hoặc 1 – 2 muỗng bột bạc hà vào ly nước sôi, ngâm trong 5 – 10 phút. Uống từ từ trong khi vẫn còn nóng. Nếu sử dụng lá bạc hà tươi, bạn có thể nhai chúng để giảm bớt cơn đau dạ dày, bạc hà còn khử mùi hôi của khoang miệng.

9. Nước ép bắp cải

Trong bắp cải có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Nước ép bắp cải có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt Vitamin U, giúp nhanh chóng làm lành vết loét, tăng lưu lượng dòng máu đến dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Hãy uống khoảng 500ml nước ép bắp cải nguyên chất mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

10. Gừng

Việc uống trà gừng hoặc ăn một vài lát gừng sống hàng ngày sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Đây cũng là cách đơn giản nhất để làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu và đau bao tử.